Drauzio Varela orienta magistrados e gestores do TRT-RS sobre qualidade de vida
Em palestra proferida no plenário do TRT-RS, o médico Drauzio Varella compartilhou com magistrados e servidores do Tribunal suas recomendações para se viver uma vida saudável. A atividade, que fez parte do XII Encontro Institucional da Magistratura e do 20º Encontro Anual de Gestores da Justiça Trabalhista gaúcha, será disponibilizada em breve na midiateca da Escola Judicial (EJ) e poderá ser acessada por todos. A fala de Drauzio abordou aspectos históricos e motivacionais referentes aos cuidados com a saúde. “Temos um artigo demagógico na Constituição, que diz que Saúde é direito do cidadão e dever do Estado. Saúde é dever da pessoa também”, instigou o médico.
Segundo ele, a humanidade vive um momento singular de abundância, em que coexistem avanços da área da saúde, elevada disponibilidade de alimentos e recrudescimento do sedentarismo. “Estamos usando o corpo humano de uma forma para a qual ele não foi planejado. Não havia gordos nos anos 1960”, sintetiza. A contradição do momento atual reside na prevalência crescente de doenças que anteriormente não tinham tempo de se desenvolver, como diabetes, pressão alta, câncer de mama e câncer de próstata. “A expectativa de vida era de 44 anos quando nasci. Hoje, estamos habituados a ver as pessoas morrerem com 80 anos”, considera.
Nas palavras de Drauzio, a solução para esses novos desafios passa por um maior autocuidado. “As descompensações não são obrigatórias, mas induzidas por pequenos erros que cometemos ao longo dos anos”, aponta. “O problema é de cada um de nós. A gente precisa arrumar tempo para nos cuidar, inclusive tirando esse tempo do trabalho e da família. Ninguém vai fazer isso pela gente”. Ao concluir sua fala, ele ofereceu três pilares para auxiliar nesse esforço: o exercício físico regular, a realização de exames médicos de rotina (mas não em excesso), e o cuidado com a alimentação saudável.
Acesse aqui o álbum de fotos do XII Encontro Institucional da Magistratura e do 20º Encontro Anual de Gestores da Justiça Trabalhista gaúcha.
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